1、一双手交叉运球 交叉运球分为两种，一种是大幅度体前双手交叉运球，另外一种是双手交叉低运球前者能够加强手腕对球的控制，锻炼左右手控球能力，增加自己的控球时间，后者能大大提升自己控球的速率，同时也是...
admin 26 0 2025-05-26
